Pääsykoeuudistus - järjetön uhka nuoren hyvinvoinnille?

lauantai 28. huhtikuuta 2018


Tunteisiin. Sinne se kolahtaa, vaikkei enää niin suoranaisesti oma pää vadilla olekaan. Oma kamppailu pääsykokeiden kanssa on kuitenkin edelleen tuore muisto ja toki tulevana psykologina hälytyskelloni kilkattavat muutenkin vikkelästi näille uutisille.

Lukion penkiiltä suoraan yliopiston luentosaleihin - mikä mainio tavoite! Olisihan se oikeastikin mahtavaa, ettei kukaan ainakaan tahtomattaan tipahtaisi tyhjän päälle lakkiaisten jälkeen.  Harmi vain, että tavoitteen toteuttamisen keinot ovat ainakin minun mielestäni hieman kotikutoiset. Muutoksia tapahtuu lain määrämän suunnan mukaan myös psykalla: ei ennakkomateriaalia, ei soveltuvuuskokeita, ylioppilastodistuksen merkitys kasvaa.

Mitä tämä käytännössä voi tarkoittaa nuoren hyvinvoinnin kannalta? Mielestäni tämä tarkoittaa sitä, että se stressi, joka nuorilla saattaa nyt olla kirjoitusten ja lukion loppumisen jälkeen sysätään vain aikaisempaan vaiheeseen. Kuormitus on kestoltaan pidempi; ripaus kilpailua, jonka panttina voi olla loppuelämän ammatti. Kilpailun lähtölaukaus kaikuu jo ensimmäisenä koulupäivänä ja kamppailu pihisee käynnissä sen kolmisen vuotta. Huomioiden myös se, ettei lukion läpäiseminen ylipäätään ole kaikille mikään kevein pala kakkua. Mielenterveyden häiriöt ovat alttiita puhkeamaan nuoruudessa ja varhaisaikuisuudessa, joten en hypi riemusta, kun tähän ajanjaksoon pukataan paineiden osalta pökköä pesään.

psykologian opiskelu jyväskylä pääsykoeuudistusToisekseen väittäisin, ettei esimerkiksi yksi välivuosi hallaa tee. Omasta kokemuksesta väitän, että syrjäytymisriski ja mielenterveyden haasteet kolkuttelevat niitä, jotka oikeasti vuosi toisensa jälkeen jäävät vaille opiskelupaikkaa. Tuleeko henkilöstä, jonka kirjoitustulokset eivät osu nappiin, tälläinen väliinputoaja? Ja mitä kirjoitustuloksiin tulee, eivät nekään ole mielestäni täysin kunnialliset mittarit tähän tarkoitukseen. Tässä muutama analyysi:

a) Kirjoitusten arviointi perustuu normaalijakaumaan. Korkeimman arvosanan, laudaturin, voi saada vain pieni prosentti opiskelijoista. Suosituimmilla aloilla pärjää pitkälle tällä arvosanalla, jota kuitenkaan kaikki kirjoittajat eivät yrityksestä huolimatta voi saada.

b) Älykkyyttä on erilaista; toiset handlaavat tilasuhteet, toiset kirjallisuuden ja toiset taas loistavat sosiaalisilla taidoillaan (jota kirjoitukset eivät mittaa). Harvemmin kukaan yltää huippusuoritukseen  ihan kaikessa (jota pääsy kouluun saattaa edellyttää). Oma rivini esimerkiksi oli muuten melko loistokas, mutta englannissa en pärjännyt sitten millään. Näin ollen menetin mahdollisuuteni jo tämänhetkisillä pelisäännöillä hyötyä kirjoitustuloksistani mitenkään, vain yhden itselleni vaikean aineen takia.

c) Menestyminen ylioppilaskirjoituksissa ei ole suoraan verrannollinen motivaatioon alaa kohtaan. Korkeilla tuloksilla voi hakea paikkaa vaikkapa korkeapalkkaisimmalta alalta, koska miksipä ei. Mielestäni se, että valmistaudut kunnolla mielenkiintoisen alan pääsykokeisiin, mittaa motivaatiota paremmin. Aito kiinnostus alaa kohtaan taas varmistaa sen, että koulutus suoritetaan todennäköisimmin loppuun.  

Pääsykokeisiin valmistautumisaika on tavallisesti lyhyt. Intensiivinen kirjoituksiin valmistautuminen (tai muu lukiomenestys) kuormittaa paljon pidemmän ajan. Kuten mainitsin, tällainen valintamenetelmä lisää valtavasti paineita. Ennakkomateriaalia sisältävät pääsykokeet tarjoavat mahdollisuuden onnistua, vaikkei kirjoitukset olisivatkaan menneet ihan nappiin. Ne tarjoavat puhtaan pöydän, ja valokeilan, jossa voi loistaa vain ja ainoastaan sen kaikista omimman aiheen osaamisella, aikaisemmasta menestyksestä riippumatta. Vähemmän paineita = parempi hyvinvointi. Toisaalta myönnän, että ennakkomateriaalin poistumisella on myös hyvät puolensa. Pääsykokeisiin valmistautuminen on aikamoinen työmaa, eikä se ainakaan minulla tottapuhuen abivuoden jälkeen luonnistunut. Psykan materiaaleja vähennettiin tänä vuonna puolella ja se jos jokin oli minusta reilu ratkaisu. Onneksi ainakin toistaiseksi vielä jonkinlainen pääsykoesysteemi on elossa ja jotain mahdollisuuksia on napata paikka myös näistä lukion tuloksista riippumatta.

Niin ja mitä tulee epäreiluun pääsykoebisnekseen, jonka varjolla varakkaammat opiskelijat edesauttavat koulupaikan hankkimista. Valmennusbisnes tuskin tulee minnekkään katoamaan, se vain muuttavat muotoaan. Se siirtyy lukioon.

psykologian opiskelija jyväskylän yliopistoJa viimeisenä pari sanaa soveltuvuuskokeista. Soveltuvuuskokeiden poistuminen psykalta saa mut näkemään punaista kuin mikäkin härkä konsanaan. Olen tässä vuosien varrella nimenomaan huudellut sen puolesta, että kaikilla psykan laitoksilla ja lääkäreillä tulisi olla soveltuvuuskokeet. Ymmärrän, että "soveltuvan henkilön" raja on hyvin vaikea määrittää ja sitä on vaikea mitata. Mutta ylioppilastulokset, pänttäystaidot ja muistiko sen kertoo, että susta tulisi vaikkapa hyvä psykologi? Kyllä minä ainakin arvottaisin esimerkiksi keskustelutaidot ja motivaation alaa kohtaan korkeammalle kuin sen, että henkilö sai viisi ällää.

Tässä näin lyhykäisyydessään mun ajatuksia tunteita kuohuttavasta uudistuksesta. Toki uudistuksen tarkoitusperät ovat hyvät ja toki se sisältää paljon hyvääkin. Lieneekö tämä muutosvastarintaa vai huomaako muutkin nämä mahdolliset haittavaikutukset? Mitä mieltä sinä olet pääsykokeita koskevista uudistuksista?



Näilllä opiskelutekniikoilla pääsin psykalle - kertaaminen

lauantai 21. huhtikuuta 2018


Ehditkö jo lukea postaukseni pänttäämisestä? (täällä)

Uskon, että tämä pääsykoelukemisen ilmiö on tullut tutuksi muillekin kuin minulle - Vasta opetellun artikkelin asiat pysyvät kirkkaina mielessä pari päivää. Osaat luetella artikkelin sisällön ulkoa vaikka takaperin. Viikon kuluttua muistijälki alkaa kuitenkin tuntumaan hauraalta, eikä faktat enää lennäkkään yhtä sujuvasti. Älä unohda kerrata!

Tässä postauksessa jaan vinkkini aineiston kertaamiseen sekä oman osaamisen testaamiseen.

psykan pääsykoe kertaaminen

1. Kertaa päivittäin kysymyskorteilla

Viime postauksessa puhuin kysymyskorttien (=toisella puolella jokin käsite/luku/nimi/avoin kysymys ja toisella puolella vastaus) hyödyntämisestä opettelun tukena. Nämä pienokaiset ovat kuitenkin myös ihan ensiluokkaisia kertausapulaisia.

Kuinka hyödynsin kysymyskortteja kertaamisessa?
- Mulle muodostui jokailtainen rutiini, jonka nimesin lottokoneeksi. Päivän päätteeksi arvoin pakasta n. kymmenen tekemääni kysymyskorttia (sekä tilasto & artikkelit) ja pyrin vastaamaan niihin. Yritin vastausta niin kauan, että osasin sen kevyesti tuottaa. Näin kertasin joka päivä jotain vanhaa.
- Kävin välillä kysymyskortteja läpi teemoittain, sillä olin värikoodannut kortit. Saatoin käydä jonain päivänä vaikkapa kaikki luvut läpi.
- Viimeisinä päivinä ennen koetta on vaikea keksiä hyödyllistä ja järkevää tekemeistä, sillä aikaa on rajallisesti. Minä käytin pari viimeistä päivää kysymyskorttien kanssa. Otin kaikki pääsykoeaikana tekemäni kysymyskortit käsittelyyn ja vastasin siis jokaiseen. Palautin pakkaan takaisin ne, joita en osannut ensiyrittämällä. 

p.s. kysymyskortteja voi luoda myös erilaisiin sovelluksiin. Itse koin kuitenkin paljon mielekkäämmäksi käyttää ihan fyysisisä kortteja. Omista mieltymyksistä kiinni siis!


kuinka menestyä pääsykokeissa

2.  Kysele parin kanssa / pyydä läheistä kyselemään

Yksi pääsykoevalmennuksen suurin hyöty oli muiden hakijoiden tuki ja yhdessä tekeminen. Me käytettiin myös valmennuksen ulkopuolella aikaa siihen, että kyseltiin toisiltamme aineistoon liittyyviä kysymyksiä. Muita hakijoita voi löytää myös esimerkiksi whatsapp -ryhmistä. Voit pyytää myös jotain perheenjäsentäsi tai ystävääsi kyselemään sinulta kysymyksiä aineiston pohjalta. Joka tapauksessa toinen voi löytää tekstistä näkökulmia, joihin et ole hirveästi kiinnittänyt huomiota. Kysymyksiin vastaaminen on aina opettavainen kokemus.

3. Opeta aineistoa / puhu ääneen

Kasvatustieteen luennoilta tuttu lausahdus "opettamalla opit parhaiten" on kyllä mielestäni ihan paikkansa pitävä. Opettamalla/puhumalla aineistoa ääneen sinun on pakko jäsentää aineiston materiaali ymmärrettävään muotoon tuottamalla se puheeksi. 

4. Tuota muistimateriaali paperille

Tämä vinkki on hyvin samanlainen kuin edellisen kohdan vinkki. Kirjoita paperille esimerkiksi artikkelin väliotsikot (johdanto, menetelmät, tulokset, pohdinta...) ja jätä tyhjää tilaa otsikoiden väliin. Laita artikkeli pois näkyvistä ja yritä kirjoittaa otsikoiden alle kaikki se, mitä muistat aiheesta. Näin testaat oppimistasi ja huomaat myös, mitkä aineiston kohdat kaipaavat vielä työstämistä.


pääsykoe blogi psykologia


5. Keskity vaikeisiin kohtiin 

Mietin hetken, kehtaanko julkaista edellä olevaa kuvaa tänne erittäin sensuuria kaipaavan otsikon takia. Pääsykokeisiin valmistautuminen ei ole kuitenkaan aina helppoa ja kivaa pientä puurtamista, vaan se tuottaa tunteita aivan tunnekirjon ääripäistä. Näin myös minulla. Nimesin kerran kaikki muistarini hyvinkin aggressiivisesti. 

Helppoja asioita on miellyttävää kerrata, koska niiden osaaminen tuottaa mielihyvää. Itsestäänselvyyksiin tuppaa kuitenkin kulumaan helposti suurin osa siitä ajasta ja energiasta, jonka voisit kuluttaa myös itsellesi vaikeiden asioiden parissa. Hyödynsin prosessin loppupuolella kuvanmukaista kikkaa. Kirjoitin ylös artikkeleista ja matikasta ne kaikkein vaikeimmat osat ja opettelin niitä vielä erikseen. Tämä artikkeli oli mulle selkeästi vaikein ja siitä löytyi työstettävää todella reippaasti.

6.  Harjoittele monivalintakysymyksiin vastaamista

Monivalintoihin vastaaminen on hieman erilaista kuin avoimiin kysymyksiin vastaaminen. Jokainen vastausvaihtoehto saattaa kuulostaa hyvältä ja kysymyksillä yritetään hämmentää. Lisäksi ajan säästämiseksi kannattaa opetella jonkinlainen vastausrutiini ennen kokeeseen menemistä. 
- Monivalintakysymyksiä voi tehdä itse/muiden hakijoiden kanssa. Kannattaa kuitenkin olla tarkkana sen kanssa, ettei itse keksityt väärät vastausvaihtoehdot jää mieleen kummittelemaan. Jos teet kysymyksiä, tee itsellesi vääryydet erittäin selväksi.
- Jos haluat käyttää rahaa johonkin valmennuksen muotoon, kaikkein hyödyllisin ostos lienee jonkinlainen monivalintakysymyspaketti. 

Edelleen mitä motivoivimmat tsempit sulle puurtamiseen! Laitahan viestiä, miten sujuu! 

P.s. Mun pääsykoetuotteet voit kurkata täältä.
P.p.s. Vielä ehdit osallistua pääsykoeaiheiseen arvontaan instagramissani (jjjuliaeveliina).

Maca-shotti - helpoin tapa nauttia pahanmakuinen maca

keskiviikko 18. huhtikuuta 2018

Maca-jauhe foodin kokemuksia blogiMulla starttasi eilen vapun juhlinta (opiskelijan vapulle ei oikeastikaan näy loppua) eli luvassa on kaksi viikkoa erilaisissa tapahtumissa hyppäämistä. Samaan aikaan on hoidettava tietysti työt ja lukuvuoden loppukiri loppuun. Päätin boostata jaksamistani maca-kuurilla! 

Macan mainittuja terveyshyötyjä (en kuitenkaan tiedä kyseisten hyötyjen tutkimusperää):
-  Auttaa kehoa selviytymään haastavissa olosuhteissa, kuten pitkittyneessä stressissä.
- Lisää kestävyyttä ja voimaa.
- Boostaa immuunipuolustuksen toimintaa.
- Sisältää 18 aminohappoa, vitamiineja ja erilaisia hivenaineita.
- Lisää seksuaalista halukkuutta ja auttaa muun muassa kuukautiskipuihin (tasapainottaa hormonitoimintaa).
- Tukee myös mielen hyvinvointia: esimerkiksi parantaa unen laatua.
- Parantaa muistia! Huom. pääsykokeisiin lukijat! ;) 
- Tukee lihasten kasvua (jossain jopa analysoitiin, että erityisesti peban lihasten. Toivoa sopii!)

Kaiken hehkutuksen perusteella kyseessä on erittäin mielenkiintoinen, monipuolinen ja kokeilemisen arvoinen superfood.

Maca-jauhe käyttövinkit blogi

Oli miten oli, maca-jauhe on maultaan aika karsea. Sekoitin jauheen eräänä päivänä mehun sekaan ja lopputulos oli puistattava. Jauheenhan voi tosiaan sekoittaa vaikkapa smoothieen, mehuun, jogurttiin tai kaakaoon. Mielestäni paras tapa nauttia maca on kuitenkin shotti. Shotti on nopea valmistaa, sen kulauttaa alas sekunnissa ja lisäksi sitruuna neutralisoi jauheen makua tehokkaasti.

Helppo maca-shotti
- Purista puolikkaan sitruunan mehu lasiin
- Sekoita haluamasi määrä (esim 1/2 tl) jauhetta sitruunamehun kanssa.
(- halutessasi voit survaista joukkoon myös palan inkivääriä ja valkosipulia)
- Älä lisää vettä! (kuvia ottaessa tein tämän virheen)

pahanmakuinen maca-jauheTällä kombolla lähtee mun kevätaamut liikkeelle! Sinä pääsykoelukija tai muu kevään kiireiden nujertama, testaa tämä tehoshotti! 

Itse olen käyttänyt foodinin maca-jauhetta, joka on sekoitus keltaista, punaista ja mustaa macaa. Tuotteen löytää esimerkiksi Fitnessfirst.fi* &  Hyvinvoinnin.fi* -nettikaupoista.
*=affiliatelinkki


Artikkelipaketti myynnissä! + arvonta instassa

lauantai 14. huhtikuuta 2018

100 monivalintaa artikkelit psykologia pääsykoeKuten eilisessä postauksessa (tässä) jo vihjailin, sain artikkeleista kokoamani monivalintapaketin valmiiksi. Katso lisätiedot täältä.

P.s. paketti on arvonnassa instagramissani @jjjuliaeveliina

Mielipide psykologian pääsykoeartikkeleista

perjantai 13. huhtikuuta 2018

Jonkinsorttinen pääsykoehuuma on jälleen laskeutunut pienoiseen kotooni. Täytyy välillä muistutella itseään siitä, etten oikeasti tälläkertaa kilpaile mistään tai minkään kanssa, enkä osallistu pääsykokeisiin. Koulupaikka on jo napattu. Tällä kertaa pääsykoeartikkeleiden lukeminen kuului osaksi yritystoimintaani. 

Sain vihdoin viimeisenkin pääsykoeartikkelin haltuuni ja myös niistä kokoamani monivalintapaketti odottaa valmiina julkaisuaan (palaan asiaan huomenna!). Päällekäin olevien opintojen lisäksi työtäni ehti haastaa jonkinsortin vatsatauti, ehkä norovirus, jonka ansiosta kaveerasin töiden sijasta vessanpöntön kanssa  aivan liian monta päivää. Jos jotain positiivista, niin ainakin tuli toteutettua luonnonmukainen detox-kuuri kevään alkajaisiksi.

Postauksen syvin idea oli analysoida tämän kevään (jyväskylän) psykologian pääsykoeartikkelit rankalla kädellä. Annan siis palaa!

Materiaalit löytyy TÄÄLTÄ.
fifty ways psykologia pääsykoe artikkeli

Ensivaikutelma & yleisiä ajatuksia vuoden artikkelipläjäyksestä

  • Artikkeleita on jopa puolet vähemmän kuin aikaisempina vuosina. Toki lyhentynyt lukuaika antoi jo osviittaa kevyemmästä setistä, mutta karsitiinko artikkelien määrää liiankin reippaalla kädellä? 
  • Artikkelien olemus on erilainen kuin aikaisempina vuosina. Olin todella hämmentynyt siitä, että mukana oli vain yksi varsinainen tutkimusartikkeli. Viime vuosina monet päällekkäiset tutkimusartikkelit numeroineen, menetelmineen, rajoituksineen menivät helposti sekaisin ja tarjosivat siksi haastetta. Useimmat artikkelit ovat hyvin kuvailevaa ja helppolukuista tekstiä.
  • Minä ja opiskelukaverini olemme spekuloineet kuinka artikkelien määrän ja laadun muutokset vaikuttavat kokeessa. Tottakai pienempi määrä helpompaa materiaalia on helppo ottaa haltuun lyhyessä ajassa ja konkari pääsykoelukija varmasti huokaiseekin helpotuksesta. Nousevatko pisterajat jälleen? Millä hakijoita erotellaan? Lisääntyykö matematiikan painotus? Ennustan erottelevia, vaikeita ja jopa pikkutarkkoja kysymyksiä. 
  • Artikkelit sisälsivät minusta kuitenkin todella mielenkiintoista ja hyödyllistä tietoa! Niiden opiskelu on paljon mielekkäämpää kuin esimerkiksi miljoonan tutkimusartikkelien opiskelu olisi ollut. Kyllä näistäkin silti haastetta riittää!

fifty ways psykologia pääsykoe artikkelit


Oma TOP-lista

1. Yksin jääminen satuttaa - katsaus kokeelliseen ostrakismitutkimukseen (Syrjämäki, Lyyra ja Hietanen) - Mielestäni tämän artikkelin lukeminen oli suorastaan koukuttavaa ja se herätti minussa paljon ajatuksia. Ostrakismi tarkoittaa sosiaalista hyljeksintää, jonka ilmiö koskee myös esimerkiksi tuntemattoman katseen välttelyä hississä, avioeroa ja kurituskeinona käytettyä jäähyä. Artikkelissa kerrotaan tutkimustietoon pohjautuen erittäin mielenkiintoista tietoa ostrakismin vaikutuksista. Suosittelen tätä artikkelia luettavaksi ihan jokaiselle!

2.  Aivojen keskeiset rakenteet kognitiivisissa ja psyykkisissä toiminnoissa (Jehkonen ja Saunamäki) - Neuropsykologia ei ole vahvinta osaamistani, mutta neuropsykologian aiheet (ja etenkin pääsykoeartikkelit) ovat olleet vuosi toisensa jälkeen mun suosikkeja. Mielestäni tämä artikkeli oli todella selkeästi kirjoitettu ja se tarjoaa todella tärkeää tietoa aivojen rakenteista. Toivon, että olisin itsekin lukenut artikkelin ennen yliopistoon pääsyä.

3.  ReadAll-peli - digitaalinen apu lukutaidon varhaiskehityksen tukemiseen ja arviointiin (Nieminen, Hautala, Heikkilä, Rantanen, Latvala ja Richardson) - Tämä artikkeli nousi suosiooni pääasiassa siksi, että se oli sisällöltään ja luettavuudeltaan mielestäni todella helppo ja kevyt. 

4. Uudet lupaavat työhyvinvointi-interventiot (Lappalainen, Lappalainen, Puolakanaho, Salonen ja Hyvönen) - Haha, jätin tämän artikkelin viimeiseksi, koska se ei vaikuttanut yhtään kutsuvalta. Työ- ja organisaatiopsykologian aiheet eivät yleensä ole minuun niin kolahtaneet ja tällä oli pituuttakin kuin millä. Olen kuitenkin viime aikoina ollut hyvinkin kiinnostunut mindfulnessista, HOTista, luonnon hyvinvointivaikutuksista ja verkkointerventioista. Ja tässähän näitä tuli! Todella vakuuttavaa luettavaa.

5. Psykologian ensimmäisestä oppituolista 80 vuotta (Pulkkinen) - Tässäpä vasta yllättävä artikkeli! Olisiko tähän tarkoitus suhtautua kuin historian oppikirjaan? Sinänsä vuosilukupainotteisen tiedon pänttäys on kuivaa. Pidin kuitenkin artikkelista siksi, että artikkelissa vilahtavat tutut nimet ja myöskin artikkelin kirjoittaja Lea Pulkkinen on ihailtava henkilö.

6. Väkivaltatyö miesten kanssa (Holma ja Nyqvist) - Tämä artikkeli oli ennakkosuosikkini, sillä väkivalta aiheena on valtavan mielenkiintoinen. Mä koin tämän artikkelin kuitenkin lähes koko listan vaikeimmaksi luettavaksi ja opittavaksi, sillä se sisältää ties minkämoista listaa, historiointia, ja interventiota.

7. Uupumusasteisen väsymyksen pysyvyys kahden vuoden aikana: yhteydet työstä palautumiseen vapaa-ajalla (Kinnunen, Feldt, Korpela, Mauno ja Sianoja) - Tämä artikkeli ei aiheuta tuntemuksia suuntaan tai toiseen ja päätyi siksi viimeiseksi. Vastaavanlaisia tutkimusartikkeleita on ollut pääsykoemateriaalina vuodesta toiseen.

Kurkkaa ihanan ystäväni Katan psykablogista hänen analyysinsa ja top-listansa artikkeleista. Linkki blogiin tässä.

Ihanaa viikonloppua! 



Tilastomatematiikan tehtäväpaketti - sisältö, hyödyt, vinkit?

keskiviikko 4. huhtikuuta 2018

psykologian pääsykoe tilastomatikka

Tällä hetkellä pääsekoetuotteideni "nettikaupassa" (linkki) on kaksi erilaista tuotetta, tilastomatematiikan monivalintapaketti ja tilastomatematiikan tehtäväpaketti. Monivalintapaketti, 100 monivalintakysymystä ei paljon esittelyitä kaipaa, mutta tehtäväpaketti sen sijaan on paljon mysteerisempi kokonaisuus. Mitä tehtäväpaketti oikeasti sisältää?

Kuvat puhuu tässäkin tapauksessa enemmän kuin sata sanaa. Pari päivää sitten konkretisoin tehtäväpaketin ulkomuotoa instastoryssa (jjjuliaeveliina). Jos skippasit esittelykierroksen, tässä asiat pysyvämmässä muodossa eli blogipostauksessa: 

fifty ways julia jokiniemi tilastomatematiikan tehtäväpaketti blogi

Tilastomatematiikasta tulee mieleen matematiikka ja matematiikasta laskut. Tilastomatematiikan tehtäväpaketista tulee kaiken logiikan mukaan ensimmäisenä mieleen matemaattiset laskutehtävät? Todellisuudessa tehtäväpaketti on vähän muutakin.

Ylhäällä kuva tehtäväpaketin ensimmäisestä tehtäväsivusta, jonka täytin esimerkiksi. 

Millainen tilastomatematiikan tehtäväpaketti on?
  • Tilastomatematiikan pääsykoekirja ja (Jyväskylän & Joensuun) psykologian pääsykoe koostuu suurimmaksi osaksi teoriatiedosta. Laskut ovat olleet kokeessa tyypillisesti alakynnessä. Näin ollen myös tehtäväpaketti painottuu teoriaan.
  • Toki tehtäväpaketissa on myös jonkinverran laskuja. Pyrin tekemään jokaisesta aiheesta  (kaava tms) vähintäänkin yhden laskun, jotta tehtäväpaketin tekijä voi testata osaamistaan jokaisessa erityyppisessä laskutehtävässä. Ideltaan tai luvuiltaan paljon kummemmiksi laskutehtävät eivät tästä muutu, sillä kokeen laskimettomuus rajoittaa tehtäviä. 
  • Teoriakysymykset koostuvat pitkälti esimerkkikuvan mukaisista taulukkomuotoisista kysymyksistä tai avoimista kysymyksistä. Itse kannatan tehtäväpaketeissa nimenomaan tällaista visuaalista jaottelua, joka tukee myös visuaalista oppimista/muistamista. 
  • Paketin tehtävät käyvät läpi lähestulkoon kaikki kirjan asiat eli käytännössä tehtäväpaketin tekeminen vastaa sitä, kun joku (kirjaan perehtynyt henkilö) kyselisi sulta koko kirjan läpi. Osaatko vastata?
  • Paketissa on yhteensä 50 sivua.
  • Itse koin pääsykokeisiin opiskellessani tehokkaimmaksi menetelmäksi tällaiset muistista tuottamisen tehtävät, joiden avulla osaamista todella testaan. 
    • Saat osviittaa osaamistasostasi. Mitkä asiat ovat hallussa, mitkä eivät?
    • Saamani palautteen mukaan tehtäväpaketti on auttanut huomaamaan myös sellaisia asioita kirjasta, joihin ei ole itse kiinnittänyt sen kummemmin edes huomiota. Esimerkiksi ensimmäinen kirjan kappale vaikuttaa niin helpolta, ettei siihen ole tosiasiassa välttämättä kiinnittänyt riittävästi huomiota


tilastomatikka blogi

Kuinka ottaa kaikki hyöty irti tehtäväpaketista?

1. Jos tilastomatematiikan aiheet ovat sulle vielä uusia, voit opiskella kirjan sisällön tehtäväpaketin avulla (katso vastaus kirjasta ja täydennä). Paketti toimii samalla iskulla myös jäsentävänä muistaripohjana, josta voit myöhemmin opetella ja tarkistella asioita.
TAI, mielestäni tehokkaampi keino
2. Opiskele ensin kappaleen/kirjan sisältö huolella. Ota tyhjä tehtäväpaketti ja yritä vastata siinä esitettyihin kysymyksiin oman muistisi pohjalta. Vastaa niin moneen kysymykseen kuin ikinä osaat ja tarkista lopuksi kirjasta vastaukset, joita et muistanut.
  •  Käytä visuaalisia keinoja: Käytä värejä, piirrä nuolia, piirrä vastauksiin kuvia muistivihjeiksi (katso keskimmäisestä kuvasta esimerkkini)
  • Merkitse asiat, joihin et muistanut vastausta tai kohdat, jotka koit vaikeiksi. Palaa myöhemmin testaamaan, oletko oppinut nämä asiat. Itselle helppojen asioiden kertaamiseen on turha käyttää liikaa aikaa, kun ajan voi hyödyntää nimenomaan myös niiden vaikeimpien asioiden opettelemiseen.
  • Kuten jo sivusinkin, tehtäväpaketista muovautuu lisäbonuksena myös muistarit koko kirjasta. Tee paketti siis huolella.
  • Hyödynnä koko tila: keksi omia esimerkkejä, avaa itsellesi vieraita käsitteitä vielä enemmän, lisää muita tekemiäsi huomioita.

Kurkkaa myös muut tilastomatematiikkaan liittyvät postaukseni:

Tällä hetkellä omat tunnelmani ovat myös hyvin "pääsykoepainotteiset" sillä opiskelen Jyväskylän psykologian pääsykoeartikkelita. En suinkaan hae uudestaan kouluun, vaan tällä hetkellä toteutuksessa on artikkeleita koskeva monivalintapaketti. Tälläinen "pääsykoekevät" tällä kertaa. Ollaan yhteyksissä! <3 

3 hyvää - kiitollisuushaaste

sunnuntai 1. huhtikuuta 2018


asukuva13.2Yhtenä päivänä klikkasin suoraan positiivisen psykologian luennon jälkeen auki erään mun lemppari psykologiblogin Une petite lifen julkaisemaan kiitollisuushaasteen. Maailma selvästikin johdatteli mua kiitollisuuteen. En tiedä kuka haasteen on alunperin laittanut liikkeelle, mutta kiitos hänelle.

Mä en ole läpikotaisin positiivinen ihminen, vaikka minusta usein niin luullaan. Mun mielestä on täysin tervettä ja tarpeellistakin kokea välillä kökköjä päiviä ja ketutusta, sopivissa määrin. Negatiivisuuteen ei ole kuitenkaan järkevää jäädä vellomaan loputtomiin, vaan sieltä on osattava ponnistaa tarpeen tullen kohti hyvää. Positiivisuus ja kiitollisuus ovat kantavia voimia, jotka saavat kehon ja mielen hymyilemään ja jokaisen on hyödyllistä opetella vaalimaan näitä. Huonot asiat muistuttelevat kyllä itsestään, mutta hyvälle on helpompi ummistaa silmät. Entä jos opettelemalla opettelisimme huomaamaan myös hyvän?

Sysisynkästäkin päivästä voi löytää jotain hyvää. Haastan jokaisen teistä, myös ei-bloggaajat, tähän haasteeseen.

Kirjoita paperille tai vähintäänkin mieti vastaukset jokaiseen haasteen kohtaan ja huomaa, miten paljon ilon aiheita sun elämässäsi on. Haasteella on myös mielialaa kohottava vaikutus. ;)

asukuva7.2.2

Kolme hyvää asiaa päivässäni 

 Auringon paiste. Herään ennen herätyskelloa, yöunet tuntuvat erityisen palauttavilta ja huulet vetäytyvät automaattisesti hymyyn. Aurinko ja valo ovat tehneet tänä keväänä mulle suoranaisia ihmeitä. Kiitos aurinko, kun hellit minua tänäänkin.

Voin käyttää vaikka koko päivän blogiin ja yritykseen. Ahkeroin nimittäin kaikki tämänhetkiset opinnot perjantaina loppuun ja seuraava kurssi alkaa vasta viikon kuluttua.

 Perheen läsnäolo. Olen pääsiäislomalla vanhempieni luona ja nautin täällä olosta valtavasti.

Kolme hyvää asiaa tänä vuonna

 Oma toiminimi. Tämä on haastanut minua uudella ja inspiroivalla tavalla ja innolla odotan, mitä loppu vuosi pitää yrityksen osalta sisällään.

Uusia kokemuksia tiedossa opiskelun parissa. Ensimmäinen opiskelijavappu kolkuttaa ovella,  pääsen lähemmäksi psykologin työtä ensimmäisessä harjoittelussa ja syksyllä alkaa kandin kirjoittaminen.

 Vuosi on täynnä mahdollisuuksia ja joustavia aikatauluja. Matkustamiselle ja uusille kokemuksille on rutkasti aikaa.

Kolme hyvää asiaa elämässäni

 Psykologian opiskelu. Saan käyttää arkeni mielenkiintoisten asioiden opettelemiseen ja opintojen myötä saan tulevaisuudessa tehdä itselleni hyvin merkityksellistä työtä.

 Onnellinen parisuhde, joka täytti juuri viisi vuotta.

 Koti maaseudulla ja kaupungissa. Viihdyn kummassakin ja kumpikin täydentää toisiaan.

Kolme hyvää asiaa minussa

 Minulla on ideoita, enkä pelkää toteuttaa niitä. En tiedä, milloin minulla olisi viimeksi ollut tylsä päivä.

 Olen omasta mielestäni helposti lähestyttävä ja autan mielelläni muita. Saan itse valtavasti iloa tästä ominaisuudestani, mutta ominaisuus on iloksi myös muille.

 Huumorintaju. Käsittelen paljon asioita, myös vaikeita, huumorin keinoin. Elämä on näin paljon hauskempaa, rennompaa ja vapautuneempaa.


Kolme hyvää asiaa harrastuksessani (bloggaus)

 Voin käsitellä elämäni asioita kirjoittamalla ja kuvin. Välillä postauksen kirjoittaminen on suorastaan terapeuttista ja välillä se auttaa kiinnittämään huomiota asioihin, joita en olisi muuten huomannut. Luova toteuttaminen on palkitsevaa.

 Nautin sisällön tuottamisesta, valokuvaamisesta, kirjoittamisesta, ideoinnista ja markkinoinnista. Tämän harrastuksen ansiosta voin tehdä monipuolisesti asioita, joista pidän.

Blogiharrastus tarjoaa mahdollisuuden kehittyä ja laajentaa toimintaa. En olisi varmastikaan ikinä keksinyt ajatusta pistää toiminimeä pystyyn ilman tätä harrastusta.

asukuva3.2.2
Nyt on sun vuoro pohdiskella sun kiitollisuuden aiheita!

"Tyytyväisyys on vaikea laji. Maailma on täynnä joutavaa marinaa. Haluu haluu haluu, muttei saa mitä haluu. Sitku saa, mitä haluu, ei haluu mitä saa kunnes jonain päivänä kenties tajuaa." 
- Jukka Poika, Kiitollisuutta

Instagram @jjjuliaeveliina

© Fifty Ways. Design by FCD.